Baş ağrısı, kas krampları ya da eklem şikayetleri… İlaç yerine doğal çözümler arıyorsanız, mutfağınızdaki bazı besinler

Her lokma reflü krizini tetikleyebilir – ya da önleyebilir. Mide asidini kontrol altına alan, yemek borusunu koruyan ve

Sürekli halsizlik ve enerji düşüklüğü mü hissediyorsunuz? Yulaf, balık, yoğurt ve daha fazlası yorgunluğu azaltmaya yar

Sıcak su, sert sabunlar ve soğuk hava cildinizi kurutuyor olabilir. Evde uygulayabileceğiniz doğal bakım yöntemleriyle

Regl döneminde hormon seviyelerindeki dalgalanmalar, vücutta su tutulmasına ve sindirim sisteminde yavaşlamaya neden ola

Vücudun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için kan değerlerinin dengede olması büyük önem taşır. Demir eksikliği başta

Ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen bulaşıcı hastalıkların, çocukların bağışıklık sistemi gelişene kadar daha sık gö

Fazla gaz, karın ağrısı, hazımsızlık... Günlük hayatınızı olumsuz etkileyen mide şişkinliği aslında beslenme ve yaşam t

Üroloji Uzmanı Op. Dr. Alper Başakçı, böbrek taşının oluşma nedenleri ve belirtileri hakkında bilgi verdi. Op. Dr. Başak

Yoğun bir gün sizi bekliyor ama zihniniz hâlâ uykuda mı? Sabahları uygulayacağınız kısa ama etkili bir rutinle hem ener

Kemik sağlığından ruh halinize kadar birçok alanda rol oynayan D vitamini, sanıldığından çok daha önemlidir!

Bamya suyu, yüksek lif içeriği ve kan şekeri seviyelerini düzenleme potansiyeli sayesinde kilo vermeye doğal yardımcı o

Yaşlandıkça bilişsel fonksiyonlarda düşüş yaşanması yaygın bir dururumdur. Nature Scien

Her gece rahat uyumak, çoğu kişinin hayali. Ancak stres, kaygı, yoğun yaşam temposu gibi faktörler birçok kişide sağlık

Nefroloji Uzmanı Dr. Merve Aktar, yaz aylarında böbrek sağlığını korumanın yolları hakkında açıklamalarda bulundu. Yaz

İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Merve Aktar, yaz aylarında böbrek sağlığını korumanın yolları

Bilim dünyasının yıllardır övdüğü Akdeniz diyeti, hem bedeninizi hem de ruhunuzu besliyor. Uzun ömür, güçlü bağışıklık

Her adımda zonklayan ağrılarla baş etmeye çalışıyorsanız, yalnız değilsiniz. Türkiye'de milyonlarca insanın yaşadığı ek

Diyet listelerinin vazgeçilmezi, sağlıklı beslenmenin yıldızı avokado, yıllardır süper gıda olarak pazarlanıyor. Ancak s

İngiltere merkezli The Independent gazetesinde yayımlanan araştırmaya göre günlük meyve ve sebze tüketimini artırmak, y

Hormonal iniş çıkışların yaşandığı menopoz süreci, birçok kadının metabolizmasında yavaşlamaya neden olur. Buna rağmen